The 2-Minute Rule for Relaciones equilibradas
Reformula lo que te dicen. La empatía es un elemento esencial para ayudar a otros a sentirse apoyados, y para identificarte con tu interlocutor, tienes que entender claramente lo que está tratando de comunicar.
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El apoyo a nivel emocional proporciona consuelo y tranquilidad en momentos difíciles, es esa mano amiga que te sostiene cuando te sientes perdido o abrumado por la situación que se te presenta, por eso es basic en momentos difíciles.
Tendrás menos dudas sobre su punto de vista si tomas nota de lo que dice y reflexionas sobre su discurso; de esta manera la otra persona sentirá tu apoyo y tu comprensión. En este artículo explicamos Cómo practicar la empatía.
Sin embargo, teniendo exactamente las mismas capacidades y personalidad, podríamos tener una autoestima muy buena en otro entorno social más rico y heterogéneo. La clave es que nuestra manera de socializar, y los espacios que elegimos para socializar, crean el marco de referencia a partir del cual empezamos a valorar nuestras propias competencias.
Grupos espirituales o religiosos: Los grupos espirituales o religiosos pueden ofrecer consuelo more info y podrían ayudarle a encontrar asesoría psicológica u otros servicios de apoyo social.
Tu trabajo no es resolver sus problemas o encontrar una solución, sino pensar en ofrecer un terreno seguro en el que se sienta escuchada y comprendida.
Uno de los principales beneficios del apoyo emocional es que no solo influye en tu bienestar emocional, sino que también puede tener un impacto positivo en tu bienestar standard y tu salud mental.
Por ejemplo, si creemos que nuestra capacidad para escuchar y tener conversaciones profundas es buena, pero ocurre algo que nos hace sentir mal y pasamos a ver esto también como una imperfección, tendremos motivos para pensar que no es una conclusión acertada.
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En este artículo haremos referencia a las características de la vertiente positiva, a las ventajas que presenta sobre la salud del ser humano y a la necesidad de conservarla o trabajar por incorporarla/recuperarla para sanar heridas psicológicas y emocionales.
El amor propio, asociado a la autoestima, es algo que lleva toda la carga emocional positiva vinculada a nuestro autoconcepto.